Uit balans?

Negeer jij signalen van je lichaam of je omgeving en ga je door waar je eigenlijk zou moeten vertragen of even stilstaan? Uit balans raken is geen teken van zwakte. Het juist je kracht om door te gaan en niet op te geven. Totdat je lijf je tot de orde roept. (Chronische) stress begint in je hoofd en ondermijnt je hele fysieke en mentale systeem.

Als je voor je eigen balans zorgt, kun je er  beter voor anderen zijn. Met rust en focus aanwezig. Daarmee ben je een baken voor anderen. Als jij vanuit innerlijke rust aandacht geeft (caring) en uitdaging biedt (daring) bevorder je de psychologische veiligheid in je organisatie en je gezin. Je hoeft niet perfect te zijn, als je maar voorgaat in de zoektocht naar een gezonde balans en plezier in werk, leren en leven.

Opgeven is geen optie!?

Heb jij geleerd dat je niet mag falen? Dat je afmaakt waar je aan begonnen bent? Dat je je best moet doen? Dan is de kans groot dat schaamte een grote rol speelt in je leven. Dat je een luidruchtige innerlijke criticus hebt die een scherp oordeel velt als je ook maar denkt aan opgeven. Dat levert je stress op, brengt je uit balans en maakt dat je niet of onvoldoende voor jezelf kiest. Hoe heerlijk zou het zijn om dat achter je te laten!

Versterk  je veerkracht

We hebben allemaal van nature veerkracht, ook jij. Wellicht lukt het je niet altijd om die aan te boren. Dan is het geen schande om iemand te zoeken die je met aandacht loodst en met bewezen technieken en kennis je helpt die veerkracht te versterken. Of het nu gaat om

• je (persoonlijk) leiderschap
• het reduceren van stressklachten
• afrekenen met schaamte
• het herstellen van burn-out of
• meer regie pakken over je leven

Ik help je graag weer in balans te komen en nieuwe stappen te zetten.